【孕婦禁忌】孕婦可以吃芒果嗎?有這種體質要避免!

【孕婦禁忌】孕婦可以吃芒果嗎?有這種體質要避免!

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一、芒果好毒少吃為妙?!

炎炎夏日,一碗晶瑩剔透的芒果牛奶冰,真是透心一碗、涼意直來。但是,江湖上盛傳「芒果好毒,少吃為妙?」,到底是毒在哪啊?

其實這個毒,是指「過敏原」,芒果常見的過敏原有二種:一種為「間苯二酚」,另一種則稱為「漆酚」,有趣的是,這二種漆酚不存在於果肉本身,而是在樹枝中的白色汁液。

所以,喜愛吃芒果的人就會發現,不是每次吃芒果都會過敏,其中的秘訣,也不在運氣而是芒果皮清洗削皮時,是否有確實清洗乾淨!所以,網傳說的芒果「毒」,以現代的醫學名詞解釋,便是發生「接觸性皮膚炎」。

皮膚炎症狀有輕有弱,一般而言,約接觸後約10分鐘開始有不適感,輕者像是碰觸部位會癢、腫、紅、痛,便是所謂的「發炎反應」;重者會起過敏反應,常被說成是「長青春痘」,但是,若是仔細觀察,這痘子通常不是一顆一顆的,而是一片一片的,並且一次在皮膚上全冒出來,醫學稱為「蕁麻疹」【註1】

避免對芒果過敏,只要清洗時確實戴上手套,不讓皮膚直接接觸果皮,並在削切前清洗果皮,就能大大降低過敏機會。

不過,也有罕見患者是對於芒果內含的蛋白質及酵素過敏。若是此種類型,建議就夏日改吃西瓜汁也很好喔!最好跟芒果保持最遠不近的距離喔!

二、到底孕婦能吃芒果嗎?

懷孕是人生大事,莫急莫慌莫害怕,常常都被旁人軟威脅說吃到帶殼生冷有毛的食物就會滑胎,因為不管什麼食物,妳吃的量離「過量」標準絕對還很遠,例如訪間有傳聞吃西瓜會流產,妳可知道要吃到流產, 可能需要吃掉一台垃圾車的量!

蠻多人都會擔心孕媽咪吃“帶殼類的海鮮”或“有毛的水果”芒果奇異果火龍果會引起寶寶的過敏,其實會對什麼過敏,真的每個人不太一樣,大約有20%到30%的人是具有過敏的體質【註2】如果真的很擔心可以去找過敏免疫科或皮膚科醫生來做“過敏原檢查【註3】”有些媽媽的確會某些海鮮或水果過敏,若你已知對芒果會過敏,還在懷孕時大吃特吃芒果,當然若你身體因此而引起嚴重的過敏反應的話是一定會影響到寶寶的,拉回重點“孕前有在吃的,懷孕後都可以繼續吃”, 懷孕不是生病,除了菸、酒、藥物(請讓你的婦產科醫生知道),其他食物只要不過量,什麼東西都可以吃的喔!

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