【孕婦禁忌】孕婦可以吃冰嗎?中醫西醫專家告訴你

【孕婦禁忌】孕婦可以吃冰嗎?中醫西醫專家告訴你

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1.孕婦可以吃冰嗎?

夏天的腳步不可避免的就是頭頂毒辣的太陽,這時能否來碗透心涼的冰品,對於孕媽媽來說這可真是最奢求的渴望了。因為孕婦本來就因為要提供給生長中的寶寶足夠發育的血液及養份,因此孕媽媽的末稍的血管通透性多是大開的,所以孕婦體溫都會比未懷孕之前升高一些,本來夏季近午的溫度就常在33-36度間來回蒸人,一般人都難以忍受到吃冰消暑,何況是體溫更高的孕媽咪,然而坊間總是大談孕婦不能吃冰的禁忌,到底孕婦能不能吃冰呢﹖以下整理一些中醫西醫的兩方看法,希望幫助困惑的你,找到最適合的孕期舒服消暑的答案!!

2.中醫西醫專家告訴你吃冰這檔事~

(1)中醫

黃帝內經中有提到:「形寒,寒飲則傷肺」,主要是說明常常吃冰的人比起一般人容易出現咳嗽的狀況,因此有些中醫師會建議孕媽媽少在孕期時服用冰品,主要就是認為吃冰會減少身體肺部或其他器官陽氣的運作,如此可能會使體內的循環系統或代謝機能減緩,而孕期這寶貴的十個月是胎兒發育的黃金時期,因此不建議任何可避免的冰品引發孕婦身體不適進而導致胎兒發展不良。也有一部分的中醫師有提出常常吃冰的孕媽咪,可能誘發出日後胎兒成為寒性體質或是過敏狀態的可能。

(2)西醫

目前實證醫學的領域是沒有孕媽咪吃冰會直接導致寶寶氣管發育不良的研究報告,但是有臨床有統級學上意義的數據證實:幼兒的過敏大多為遺傳或是體質,並不是跟他們的媽媽在懷孕時吃冰有關係,所以不需要過度恐嚇周圍的孕婦不可以吃冰。但是,基於孕媽媽在食安的考量應該更仔細,最好在選用冰品前先確認,冰品是有標準食品包裝,畢竟夏季常有食物大腸桿菌超標等問題浮現。另外,如果你是一個孕期狀況本身就不是很穩定孕媽媽(例如:有早產跡象),那麼吃冰後容易引起咳嗽,有時會因突然間的強烈咳嗽造成腹壓上升而引發早產,這點可是一定要謹記。最後,冰品通常都會加糖,如果某些已是妊娠糖尿病的孕婦或是需要嚴格控制體重的孕期,那麼小心控制吃入冰品的總熱量也是不可忽視的一個問題。

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