44歲的懷孕機率?!高齡想懷孕,你一定要知道的3件事~

44歲的懷孕機率?!高齡想懷孕,你一定要知道的3件事~

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依內政部人口統計資料顯示,國人106年平均初婚年齡,男性為32.4歲,女性30歲;而女性生育第1胎的平均年齡於101年首次突破30大關後仍逐年遞增,106年已至30.8歲,其中年齡為35歲以上者達21.3%,較101年的13.1%又成長了8.2個百分點,顯示國內晚婚與遲育現象愈趨普遍。國民健康署【註1】呼籲年輕男女,及早規劃人生大事,婚育要趁早,而有想要二寶的父母,也要及早規劃下一胎,給孩子一個伴。

根據衛福部公佈【註2】:45歲以上做試管嬰兒成功率5%(活產率1至2%),超過40歲活產率8%(國健署)。藝人高齡懷孕這幾年每每成為話題。走遍全世界都一樣,45歲做試管嬰兒,成功率是很低的!波士頓一大型臨床不孕中心接受治療的1,263名超過40歲的女性,研究人員檢視其生育率;在接受三次最先進的不孕治療後,40歲女性的生育率為25%;到了43歲相對生產率則約為10%,可是一到了44歲,則驟降至1.6%。根據美國生殖醫學協會(ASRM))所提供的數據顯示,超過35歲想要生育的婦女中有3分之1會遭逢到受孕的困難,而有3分之2的婦女,一旦年過40,想要以自然的方式受孕,更是難上加難。因此對於想要有寶寶的40歲以上婦女而言,最重要的訊息是,別在找資源前等躊躇太久

44歲以上高齡求子,難受孕的問題可能可以尋求醫學上幫助,但是該如何從日常的生活基本習慣來調整也是很重要得一環,因此44歲高齡想孕,你一定要知道下列3件事~

1.補充葉酸

葉酸是懷孕前後重要的營養素,可維持胎兒的正常生長與發育,可以預防胚胎神經管的缺陷。細胞內的葉酸,對於蛋白質及DNA的合成,具有一定的影響力。藉由DNA的調控,會使得分裂中的卵子發展的更好,使得胞器內的基因表現正常,增加正常卵子的機會。而如果濾泡中葉酸的濃度增加,會降低高半胱氨酸的濃度,也會增加卵子的成熟度。

2.保持運動習慣

隨著年齡的增長,大多數人的身體柔軟度會變差。高齡產婦骨盆韌帶的柔軟度與結合組織的柔軟度也會變差,因此平常請努力多做舒緩僵硬的骨盆韌帶運動。

3.維持心情愉悅、避免壓力

保持心情愉悅對於卵子品質提升及受孕機率提高都有幫助,建議應隨時保持心情愉悅,避免壓力過大。

人生在世,每個人都有自己的題目要修煉,等待健康生命的蒞臨,也許就是求子之路必經修煉的一道課題。有時逼自己太緊,汲汲營營的結果換得是巨大壓力下造成的失落,或許適時的放鬆,領悟順其自然的美好,有時只是時間未到或許緣份就還沒到,共勉之!

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