You are currently viewing 【孕婦保健】懷孕不適,懷孕期間的這些症狀和身體警訊請注意!

根據University of Rochester Medical Center的報導,懷孕引起的不適症狀因女性而異。

以下是一些常見的不適。 但是每個準媽媽可能有不同的症狀或根本沒有任何症狀喔:


噁心和嘔吐

大約一半的孕婦在孕早期會出現噁心,有時還會嘔吐。這也稱為晨吐。那是因為症狀在早上最為嚴重。有些女性可能會在整個懷孕期間出現噁心和嘔吐。孕吐可能是由於懷孕期間激素水平的變化。

壓力、旅行和某些食物(如辛辣或高脂肪食物)似乎會使孕吐變得更糟。一天吃幾次小餐可能有助於減輕症狀。富含蛋白質和復合碳水化合物(如全麥麵包、意大利面、香蕉和綠葉蔬菜)的飲食也可能有助於減輕噁心的嚴重程度。

如果嘔吐很嚴重,導致女性失去水分和體重,這可能是一種稱為妊娠劇吐的症狀。劇吐可導致脫水,可能需要住院接受靜脈輸液和營養。如果你有持續或嚴重的噁心和嘔吐,請致電你的醫生諮詢一下。


疲勞

由於「身體加班」為胎兒提供營養、健康的備孕環境,所以孕婦經常感到疲倦。在頭三個月,隨著媽媽們的身體適應懷孕,媽媽們的血容量和其他液體會增加。有時貧血是疲勞的根本原因。貧血是紅細胞攜帶氧氣的能力下降。這通常是由於鐵含量低。在產前檢查時進行的簡單血液檢查將檢查是否有貧血。


痔瘡

痔瘡在懷孕後期很常見。這是因為直腸和會陰的壓力增加,血容量增加,並且隨著懷孕的進行而變得便秘的可能性增加。避免便秘和用力可能有助於預防痔瘡。在使用任何藥物治療這種情況之前,請務必諮詢你的醫生或助產士。


靜脈曲張

靜脈曲張——腫脹的紫色靜脈——在懷孕後期的腿部和陰道口周圍很常見。在大多數情況下,靜脈曲張是由腿部和盆腔靜脈壓力增加引起的。它也是由血容量增加引起的。


胃灼熱和消化不良

胃灼熱和消化不良是由腸道和胃的壓力引起的(反過來,這會將胃內容物推回到食道中)。可以通過全天少食多餐以及飯後不要立即躺下來預防或減少這種情況。


牙齦出血

隨著懷孕期間血流量的增加,牙齦可能會變得更加海綿狀。這使它們很容易流血。孕婦應繼續照顧自己的牙齒和牙齦,並定期去看牙醫。這種症狀通常會在懷孕後消失。


異食癖

異食癖是一種罕見的渴望吃食物以外的物質,如泥土、粘土或煤。這種渴望可能是營養缺乏的跡象。


腫脹或水腫

懷孕期間輕度腫脹很常見。但持續的嚴重腫脹可能是先兆子癇(以高血壓為標誌的異常狀況)的徵兆。左側臥、抬高腿、穿支撐軟管和舒適的鞋子可能有助於緩解腫脹。請務必通知你的醫生有關突然腫脹(尤其是手或面部)或體重迅速增加的情況。


皮膚變化

由於激素水平的波動,包括刺激皮膚色素沉著的激素,面部、前額或臉頰上可能會出現褐色斑點。這通常被稱為懷孕面具或黃褐斑。它通常在分娩後很快就會消失。在戶外使用防曬霜可以減少發生的變黑量。

乳頭周圍皮膚(稱為乳暈)的色素沉著也可能增加。一條黑線也經常出現在胃的中間。雀斑可能會變黑,痣可能會生長。


妊娠紋

腹部、胸部、大腿或臀部可能會出現粉紅色的妊娠紋。妊娠紋通常是由體重快速增加引起的。這些痕跡通常會在懷孕後消失。


酵母菌感染

由於激素變化和陰道分泌物增加,也稱為白帶,孕婦更容易感染酵母菌。酵母菌感染會導致陰道出現濃稠的白色分泌物和瘙癢。酵母菌感染是高度可治療的。在為這種情況服用任何藥物之前,請務必請致電你的醫生諮詢一下。


鼻塞或流血

在懷孕期間,呼吸道內壁會吸收更多的血液,通常會使其更加充血。這種充血還會導致鼻塞或流鼻血。鼻子裡的小血管也容易因為血容量增加而受損,造成流鼻血。


便秘

懷孕對直腸和腸道的壓力增加會干擾消化和排便。激素變化也可能減慢身體處理食物的速度。增加液體、定期鍛煉和增加飲食中的纖維是預防便秘的一些方法。在為這種情況服用任何藥物之前,請務必諮詢你的醫師或助產士。


腰痛

隨著女性體重的增加,她的平衡也會發生變化。她的重心被向前拉,拉傷了她的背部。為分娩做準備而開始鬆弛的骨盆關節也會導致這種背部拉傷。整個懷孕期間正確的姿勢和正確的舉重技術可以幫助減輕背部的壓力。


頭暈

懷孕期間頭暈是一種常見的症狀。它可能是由以下原因引起的:

  • 由於子宮壓迫大動脈導致的低血壓
  • 低血糖
  • 低鐵
  • 從坐姿快速移動到站立姿勢
  • 脫水

為防止在頭暈發作期間受傷,孕婦應緩慢站立並抓住牆壁和其他穩定結構以支撐和平衡。


頭痛

荷爾蒙的變化可能是懷孕期間頭痛的原因,尤其是在孕早期。休息、適當的營養和充足的液體攝入可能有助於緩解頭痛症狀。在為這種情況服用任何藥物之前,請務必諮詢醫師;如果你有嚴重的頭痛或持續的頭痛,請儘快就醫,這可能是先兆子癇的徵兆。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

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