減肥藥停滯期會多久? 停滯期是一種抗藥性嗎!?

減肥藥停滯期會多久?停滯期是一種抗藥性了!?

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一、為何會有減重停滯期?
減重停滯期其實是人體反應出的一種自我保護機制。當身體長期處在一個肥胖狀態,藉由飲食控制、運動增加代謝,甚至有的人會加上藥物的輔助,使得身體變成代謝率旺盛、交感神經興奮,進而幫助體重下降。而減重停滯期的產生,有一說法是因為身體必須預防避免因新陳代謝在短時間加快時,反而將肌肉、血管、結締組織等含有蛋白質之正常組織燃燒分解,影響健康,所以啟動保護回饋機制,使細胞的新陳代謝速率變得緩慢。
二、在減肥過程中,多久才會遇到停滯期呢?
因每個人體質不同而異,排除因慢性疾病長期用藥控制者之外,在門診中約有一半以上的人根本不努力減肥,既不運動也不學習飲食控制,只想靠藥物治療而立刻瘦下來,或者是服用減重藥物吃吃停停、無按時服用,這些人當然較容易遇到減重停滯期。至於一般人多半是開始減重3-4周後,或者是體重減少6-7kg後便遇到減重停滯期。

三、抗藥性的定義

所謂抗藥性,通常是指細菌對抗菌劑產生抵抗性,其定義依觀點的不同有:

(一)臨床上:用適量的抗菌劑治療有病的動物或人時,無法殺死對象細菌

(二)藥理上:人或動物體內的抗菌劑在適當濃度下乃無法殺死對象細菌

(三)細菌上:細菌已產生比正常者更高抵制抗菌劑殺傷力的能力。

WHO也公布一份橫跨12個國家的調查,調查發現許多民眾對抗生素仍有誤解,有66%的人認為身體不會對抗生素產生抗藥性,44%的人認為只有長期服用抗生素的人才會產生抗藥性。但WHO指出,其實任何人、任何年齡,都有可能產生抗藥性。

抗生素目的是殺菌,當殺菌殺到一個濃度以下,病情就會好轉,但細菌有生命力在,當細菌沒有被殺光,慢慢得就會對抗生素產生抗藥性。他也特別提到,很多民眾吃幾次藥之後,覺得症狀好轉,就會自行停藥,而這個動作就是幫助細菌產生抗藥性的危險行為。

服用抗生素都會一定天數的療程,不管病情是否好轉,都一定要把抗生素服用完。他強調,現在民眾常常濫用抗生素,一旦細菌產生抗藥性,以後細菌也不會怕這個藥了,雖然說現今抗生素百百種,但假設今天到了生命關頭,而一般第一線的抗生素已經沒有藥效,那要等到醫師做細菌培養找出可治療的抗生素,往往都會錯黃金治療期。

四、停滯期是一種抗藥性?

每個人的身體對同一種藥物使用久了,都會產生抗藥性,更何況是運動方法,當人體的肌肉適應了運動方式,就會產生抗耐性,身體就很難再增加熱量的支出。

所以,同一種運動方法,不要持續超過3星期,最好3星期就換一種運動方法,以免做了運動還是發福,那就太得不嘗失。

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