風，輕輕吹拂。但是吹來的不是掉落的花瓣，而是你的「頭皮屑」！
你也有惱人的頭皮屑困擾嗎？常常輕撥頭髮，頭皮屑就像片片雪花般掉落在肩膀上讓人尷尬到不行！
但你知道你的頭皮屑是因為甚麼產生的嗎？明明都有洗頭怎麼還是會有頭皮屑的困擾，一起來看吧！
頭皮油脂過多
頭皮分布的皮脂腺很多，分泌量也大。皮脂是頭皮屑的溫床，當我們的頭髮不乾淨、油脂分泌過多，就成了頭皮屑生成的最佳環境，大量的細菌與真菌開始繁殖增生，形成頭皮屑！
新陳代謝過快、內分泌失調
在正常情況下代謝的頭皮不會有頭皮屑，但如果是頭皮新代謝過快，就會使產生的角質堆積，此時孢子菌會大量繁殖，造成角質剝落，你的頭皮就會跑出大量的頭皮屑！
另外，頭皮屑的產生也有可能受到人荷爾蒙分泌變化的影響，例如生理期前後、免疫力差的人，這些表現都可能會刺激皮脂分泌更多的油，造成頭皮屑的困擾。
皮膚疾病
如果你有脂漏性皮膚炎、毛囊炎、濕疹、乾癬、接觸性皮膚炎等困擾，那也容易有頭皮屑問題，而且其中如果你是濕疹與乾癬所產生的頭皮屑，頭皮屑會跟一般細小的頭皮屑不同，反而是一大片的。
如果已經是由疾病所產生的問題，一定要盡快就醫治療，以免症狀更嚴重！
燙髮＆染髮
不論是燙髮或是染髮都會造成頭皮損傷，頭皮損傷進而導致角質脫落形成頭皮屑，也稱之為損傷性頭皮屑。
季節改變、季節交替
在季節交替時，氣溫容易忽冷忽熱，會使得頭皮油脂分泌不正常，造成頭皮屑增多。
而在冬天時皮膚較乾、飽水度差，當皮膚愈乾，油脂分泌也就愈多，也越容易形成頭皮屑。
飲食＆營養
過量食用刺激性食物（如辣椒、葱、蒜等）也可能導致頭皮屑增加，刺激性的食物容易促使頭皮角質脫落的孢子菌生長旺盛，更容易形成頭皮屑。
另外，許多人出現頭皮屑是因為體內缺乏維生素B、H、脂肪酸所致，建議飲食上可以多攝取鮭魚、杏仁、葵花子、雞蛋。
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