【成份功效】治療皮膚問題可以靠「蘋果酒醋」?蘋果酒醋的幾大好處你一定要知道!

濕疹、青春痘和年齡斑這種問題造成了很多人的麻煩。刺激性和不堪入目的皮膚缺陷可以得到治療,但是通常卻沒有一個一勞永逸的方法。事實上,很多受到皮膚困擾的人都會使用各種乳劑和軟膏,卻往往造成更多問題。所以這就造成了一個問題:有沒有更自然的方法可以解決皮膚問題?

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【飲食營養】「冷凍食品」是垃圾食品沒有營養?關於冷凍食品的真相以及須知!

我們一般都認為冷凍食品是加班人回到家後快速解決溫飽的方便食品,然而一直以來,很多人對於冷凍食品的評論褒貶不一。只要是放進冷凍櫃裡的食品都是冷凍食品嗎?冷凍食品到底有沒有營養呢?冷凍食品解凍後可以再次冷凍嗎?我們接下來就來了解一下關於冷凍食品的那些錯誤觀念和正確知識!

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早餐
早餐

一日之際在於晨!早餐要吃得好,三種營養缺一不可!關於「蛋白質」的那些疑惑

「一日之計在於晨」,早餐在一天當中是非常重要的,它對保障我們身體健康、維持體能和精神、提高學習力和工作效率方面都有著很大幫助,因此每日第一餐在營養方面當然不能隨便。一頓健康的早餐需要有碳水化合物+蛋白質+纖維,三者缺一不可。因此,在除了均衡的飲食搭配之外,破解一些迷思,而且看情況而改變主要來源也至關重要。

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咖啡的九大好處
咖啡不宜過量但是應該適當!9個理由告訴你為什麼「適量」的咖啡對你有好處!

咖啡不宜過量但是應該適當!9個理由告訴你為什麼「適量」的咖啡對你有好處!

喝咖啡有時候是一種習慣、有時候是一種享受、有時候則是一種不喝就沒精神的感覺。但是,喝咖啡對我們真的有益處嗎?好消息是,越來越多的研究證明早上喝一杯咖啡的好處實際上比我們所知道的還要多許多:咖啡富含各種有益成分可以幫助我們預防,特別是在女性中更容易發生的一些生活疾病狀況,例如失智症和心臟病。

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核桃
各種研究證明「核桃」對健康的八大益處,營養學家:幾乎適合各種人群

【成份功效】各種研究證明「核桃」對健康的八大益處,營養學家:幾乎適合各種人群

核桃可以幫助你的健康,以及為何要在餐食和點心中添加核桃。你也許會認為核桃是餅乾、鬆餅、布朗尼等等甜點中的點綴成分之一而已,但是核桃本身就非常適合作為零食食用,或者作為沙拉、蔬食和全穀物的主要成分。核桃除了酥脆的口感之外,還是重要的營養成分來源,科學研究也證實其對健康的幫助。讓我們一起來了解,核桃對健康的八大益處!

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