孕婦知識 / 孕婦禁忌 / 為人父母

【孕婦禁忌】孕婦不建議吃山楂，除了容易引發宮縮，還有這2個原因！

山楂，是個好水果，不僅含有大量的胡蘿蔔素和碳水化合物，而且維生素含量豐富，能有效預防孕婦妊...

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27/07/2021

水果知識 / 飲食營養

【飲食禁忌】柿子再好吃，也要注意5個「禁忌」！別等吃出問題才後悔！

金秋十月，各種水果都在準備著一展身姿，當各色各樣的水果擺滿一行行貨架時，來往的買家都被抓住...

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27/07/2021

水果知識 / 成份功效 / 飲食營養

【飲食營養】释迦的适用人群及营养价值！哪些人不能吃释迦？

釋迦又叫做聚生果、番荔枝，外形與荔枝相似，果實清甜，果肉乳白色，果內由數十個小瓣組成，每個...

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27/07/2021

成份功效 / 飲食營養

洛神花茶消暑還好喝！但是這3種人建議別喝，特別是經期來臨和懷孕女性！

根據Health Benefits Times的報導，有著植物紅寶石之稱的洛神花，可觀賞可...

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27/07/2021

水果知識 / 成份功效 / 飲食營養

【飲食營養】柚子的7大功效，大部分人只知道三個，這些營養價值你知道嗎？

一到秋天我們都愛吃柚子，但我們不知道的是，柚子的功效可不小，柚子含有豐富蛋白質、糖類、有機...

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27/07/2021

月經生理期 / 經期保養 / 女性健康 / 經期飲食

月經期間喝黑糖水？黑糖有什麼作用？但是千萬不能天天喝！

經痛喝黑糖其實沒什麼副作用。黑糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等...

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27/07/2021

月經生理期 / 經期保養 / 女性健康 / 經期飲食 / 未分類

月經來了吃黑糖？黑糖水真的能緩止經痛嗎？原來這是錯誤觀念！

很多女生在月經來的時候都會疼痛、不舒服，不少人會選擇喝黑糖水，說喝了會感覺舒服一些，不那麼...

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27/07/2021

孕婦知識 / 女性健康 / 私密處

子宮內膜增厚時有哪些症狀？子宮內膜厚到多少正常？是否會影響懷孕？

子宮內膜增厚對於女性來說，是經常會說到的困擾，因為出現的頻率比較高，對女性的身體影響也是比...

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26/07/2021

成份功效 / 份量熱量 / 飲食營養

紅肉 VS 白肉，減肥吃哪一種比較好？哪一種比較有營養呢？

有句話叫「寧吃天上飛禽四兩，不吃地上走獸半斤」。 根據Nutrition Advance在...

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26/07/2021

成份功效 / 份量熱量 / 飲食營養

【飲食營養】吃豆腐減肥嗎？長期吃會營養不良嗎？豆腐的好處報你知！

健康又美味，低脂又養顏，豆腐在女性中的人氣可謂極高。幾乎任何超市或便利店都有豆腐的身影，眾...

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26/07/2021