子宮肌腺症(瘤)是子宮肌瘤嗎?飲食注意6大點!薑湯四物緩經痛!?

子宮肌腺症(瘤)是子宮肌瘤嗎?飲食注意6大點!薑湯四物緩經痛!?

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一、子宮肌腺症(瘤)是什麼?子宮肌腺症(瘤)是子宮肌瘤嗎?

ˊ其實,“子宮內膜異位症、子宮肌腺症,子宮肌瘤”等等,都是現代女性常見的子宮疾病,大約每6-10個女性就有1人為此所困擾多年,並且好發於30~40歲的女性,加上現在人生活壓力大且多晚婚,更是凸顯這類疾病在生育年齡界的高度關注。

子宮內膜組織跑到子宮肌層內生長稱為子宮肌腺症(亦可稱為子宮肌腺瘤)【註1】;子宮內膜細胞跑至卵巢內生長是俗稱的巧克力囊腫;子宮肌瘤則是子宮肌層內的平滑肌組織增生而成,所以前兩者有時會統一歸類在子宮內膜異位症。雖然這三者發生的位置跟成因是不同的,但在臨床上是有同一病患同時相互合併發生這些問題,並且子宮肌腺症的病人也跟罹患子宮肌瘤的女性一樣,常見都會有經痛的婦科症狀,也因此大眾常常會搞不清楚子宮肌瘤跟子宮肌腺瘤到底是不是一樣的疾病。

二、子宮肌腺症(瘤)飲食上需要注意6大點~

1.少吃類雌激素食物,例如:山藥、蜂王乳、大豆異黃酮等。

2.少吃辛辣刺激食物,例如:蔥、蒜、辣椒。

3.盡可能遠離油炸煎及冷冰涼的食物。

4.少吃補品類或諮詢過醫生在使用,例如如薑母鴉、羊肉爐、四物湯、中將湯、八珍、十全等。

5.減少外食與醃製品。

6.天天五蔬果。

三、有子宮肌腺症(瘤)能喝薑湯或四物來緩解經痛!?

黑糖【註2】薑湯【註3】是兩味很適合溫暖子宮的食材,因此是常被推薦用在舒緩經痛之物;四物湯具有活血化瘀之效,所以常見中醫用做經期後調理氣血之方。此外,亦有研究指出四物湯對於原發性經痛是有療效【註4】。但仍有些女性在服用上是需要特別注意的~

●在中醫理論上哪些族群不適合薑湯四物?

1.熱性體質:四物以及薑皆屬於溫補之材,所以熱性體質的人容易補多造成上火不適。

2.正在發炎:感冒、有傷口或骨盆腔感染等症狀,多服用時是有可能會加重身體的發炎反應。

3.胃腸功能差:因為四物中熟地不好吸收、白芍傷胃、當歸滑腸,所以平常胃腸功能不好的女性服用後易造成腹瀉,最好需要告知中醫調整配方劑量。

但是子宮肌腺症所造成的經痛,常見是因為骨盆腔反復發炎的問題,所以一般是不建議子宮肌腺症的患者在未確診目前是否為發炎體況下,就自行服用黑糖薑或四物成份的產品來緩解經痛。

子宮肌腺症為雌激素相關疾病,但四物湯的組成成份並不含女性荷爾蒙,且有時候女性歷經懷孕生產或更年期的來臨卻反而因身體荷爾蒙變化而肌腺症自動改善,所以不論您是何種體況,若有相關婦科困擾想長期服用,都應請教中西醫師專業意見,以確保安全,畢竟每人體質不一樣,何況體質還會因為各種因素(例如:懷孕、更年期)而不停的在改變。

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